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静岡県三島市でマクロビオティックを美味しく楽しく無理せずに続けるmitonの日々を綴るブログ
by kmitoncooks
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みと歯科主催マクロビ料理教室
056.gif会員様は5月~8月のスケジュールホームページでご確認下さい。

幸福は口福~「幸せはお口から」 身体によい食べ物をよく噛んで食べることはとても大切です。 食べたものが自分の体も心も作っています。

~みんなが健康で幸せに暮らせますようにと願いを込めて~ 歯科医の主人と共に静岡県東部でマクロビオティックを広めています。


みと歯科・矯正歯科主催の料理教室(会員制料理サロン)です。 料理教室へのお申し込み・お問い合わせはこちらのホームページから ↓  Petit Bonheur(プティボヌール)



・・・・・☆・・・・・・☆・・・・・ 
アクセス


ミトンスタイルのビオクッキングサロン Petit Bonheur ~静岡県三島市の自宅教室(JR三島駅から徒歩13分)


サロンにお申し込み前にご体験なさりたい方はこちらへ↓お越し下さい。

静岡ガス エネリアショールーム柿田川クッキングスタジオ 担当講座スーパーフードで美活クラブ

静岡県駿東郡サントムーンシネマ棟1F 055-991-5010 お申し込みは 静岡ガスHP または、静岡ガスへお電話をお願いします。


マクロビオティック食育講座をご希望の場合は、静岡ガスのクッキングスタジオにて開催致します。

幼稚園・小・中学校のPTA様の家庭教育学級など、団体で受講なさりたい場合は、直接静岡ガスにお申込みをお願いします。


・・・・☆・・・・☆・・・・
   
◇資格◇

*KIJ認定マクロビオティックインストラクター
*KIJレベル3修了
*マクロビオティック 料理研究家
*調理師
*ブレッドインストラクター
*Jr野菜ソムリエ
*食育インストラクター
*食生活アドバイザー
*雑穀エキスパート
*江戸ソバリエ
*白神こだま天然酵母サラパン認定師範
みと歯科・矯正歯科専属マクロビオティックインストラクター
*マクロビオティック的九星氣学 認定



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"wet dog" Skin
by Animal Skin
春休み
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明日からPetit Bonheurは2018年度。

しかし、現在レッスンは春休み中。

春休みは大変でーす!!

家族の朝昼晩ご飯と主人のお弁当。

この写真は今週2回目の作り置き。

作り置きはすぐになくなちゃいます。

これじゃあ、作り置きになってないよ(笑)



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Top▲ # by kmitoncooks | 2018-03-31 14:24 | 作り置き常備菜
今週のオールベジで作り置き
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今週のオールベジで作り置きです。

気温が上がるとサラダがモリモリ食べたくなります。

今回は動物性のものをプラスした家族向けのメインのお料理に変身しやすい作り置きです。

お肉を食べるなら、どうぞたくさんの野菜と一緒にお召し上がり下さい!

ベジで作り置きをどのように展開するかは作り置き料理クラスでお教えしますね。

現在作り置き料理クラスのお申し込みを受け付けています。残り3名様です。

4月から2時間のライトなクラスになりますが、、、

お時間に余裕のある方は後1時間程ごゆっくりお茶して下さって構いません。

あなたのお申し込みをお待ちしていますm(_ _)m

ミトン

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Top▲ # by kmitoncooks | 2018-03-27 21:13 | 作り置き常備菜
2017年度終了しました。
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本日、発酵クラスA 3回コースの3回目  塩麹の会を開催しました。

この塩麹の会をもちまして、2017年度のお料理クラスを全て終了しました。
一年間お引き立ての程、ありがとうございました。

4月より2018年度開始です。

マクロビオティッククラスとプライベートレッスンのクラスは、引き続き現行通りです。
それ以外のレッスンはワンレッスン以下のように変更します。

曜日  木曜日・土曜日
時間  10時〜12時
内容  調理説明・調理実習・試食
受講料  3000円
品数  3品(例  主菜、副菜、スープ)

スイーツは別にナチュラルスイーツの会で2品(焼き菓子・冷たいデザート)お教えします。

これからも楽しんで頂けるよう頑張ります。

Petit Bonheurをどうぞ宜しくお願いします。

ミトン

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Top▲ # by kmitoncooks | 2018-03-24 16:01 | 自宅マクロビ教室
麻の実ナッツ


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先週2回目の作り置き惣菜フォトです。

気温上昇で少しずつ春の食材やサラダなどを欲するようになりました。

煮物も長時間煮込んだものよりさっと煮たものの方が食べたいです。

自分の身体の声に耳をすませて食材や調理法、調味料を選ぶのがマクロビオティック。


りんごの上にかかっているのは麻の実ナッツ。

亜麻仁油のようにオメガ3が豊富。

美味しくて栄養があるので私は好きです。




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Top▲ # by kmitoncooks | 2018-03-19 10:55 | 作り置き常備菜
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