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静岡県三島市でマクロビオティックを美味しく楽しく無理せずに続けるmitonの日々を綴るブログ
by kmitoncooks
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みと歯科主催マクロビ料理教室
056.gif会員様は9月~12月のスケジュールホームページでご確認下さい。

幸福は口福~「幸せはお口から」 身体によい食べ物をよく噛んで食べることはとても大切です。 食べたものが自分の体も心も作っています。

~みんなが健康で幸せに暮らせますようにと願いを込めて~ 歯科医の主人と共に静岡県東部でマクロビオティックを広めています。


みと歯科・矯正歯科主催の料理教室(会員制料理サロン)です。 料理教室へのお申し込み・お問い合わせはこちらのホームページから ↓  Petit Bonheur(プティボヌール)



・・・・・☆・・・・・・☆・・・・・ 
アクセス


ミトンスタイルのビオクッキングサロン Petit Bonheur ~静岡県三島市の自宅教室(JR三島駅から徒歩13分)

・・・・☆・・・・☆・・・・
   
◇資格◇

*KIJ認定マクロビオティックインストラクター
*KIJレベル3修了
*マクロビオティック 料理研究家
*調理師
*ブレッドインストラクター
*Jr野菜ソムリエ
*食育インストラクター
*食生活アドバイザー
*雑穀エキスパート
*江戸ソバリエ
*白神こだま天然酵母サラパン認定師範
みと歯科・矯正歯科専属マクロビオティックインストラクター
*マクロビオティック的九星氣学 認定



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"wet dog" Skin
by Animal Skin
カテゴリ:その他( 83 )
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いちごシロップのかき氷
今日からかき氷のスキンに替えました。

このかき氷のシロップはイチゴです^^;

twitterの使い方がよくわからないまま始めたら見兼ねて
お友達が教えてくれました。

自分でマニュアル読まなきゃね(汗)

ブログは毎日アップしていませんが、twitterでは右欄のように日々つぶやいて
います(笑)

これからはtwitterなさっているみなさまのところにもお伺いしま~す♪
Top▲ by kmitoncooks | 2011-07-20 22:11 | その他
デビューしました。
え~今頃??って驚く人もいらっしゃるでしょうね~

とうとう、やっと、いよいよ(笑)  私Twitterを始めました。

フォローをよろしくお願いしますm(__)m

まだ使い方よく分からないよ~
Top▲ by kmitoncooks | 2011-07-16 08:47 | その他
癒しのバスパウダー ポードペシェ
すっかりご無沙汰しておりました。

今日は最近のマイブームのご紹介です。

3年間お教室に通ってもらったTさん。勤務の関係で日程が合わなくなり
4月から通えなくなってしまいました。
「先生お世話になりました。これでお風呂に入って癒されてください。」と
Tさんが御挨拶に来て下さいました。

Tさんから頂いた入浴剤を入れてお風呂に入るのが、近頃一番の楽しみ♪

この入浴剤は天然の美容成分&ミネラルがたっぷり癒しのバスパウダーポードペシェ
天然成分でありながらふわふわの泡がたっぷり泡立つ入浴剤です。

お風呂のジェットバスのスイッチ入れると泡がモコモコモコモコ。
それはもうものすごい泡の量なのですよ。
浴槽からあふれるほどの泡の中でセレブ気分になって入浴(笑)
泡風呂、本当に楽しいで~す♪

ジェットバスのスイッチを消すと泡がシュワシュワシュワシュワ。
今度はどんどん消えていきます。
しかしそれもまた楽し~い♪

ジェットバス機能がない場合はポードペシェを浴槽に入れてから
シャワーでお湯を入れれば大丈夫。
楽しいバブルバスになりますよ。

美容成分も入っているので温泉に入ったようにお肌もぷるぷる。

さらにうれしいのがお風呂がピカピカになるんです。
お風呂掃除が楽になる効果もあります。

そしてそして・・・
我が家はドラム式なのでしていませんが、残り湯をお洗濯に使うと
汚れ落ちがよくふんわりとした仕上がりになるようですよ。

Tさん、十分に癒されていますよ~   毎日楽しんでいますよ~

素敵なお品をありがとうございましたm(__)m
Top▲ by kmitoncooks | 2011-05-10 22:20 | その他
東日本大震災
東日本大震災に遭われた方々にお見舞い申し上げます。

連日のテレビ放送での光景に只々言葉を失くしております。

昨夜私が住む静岡県東部でも震度6強を記録する地震がありました。
幸い大きな災害にはなりませんでしたが、かなりの揺れに驚きました。

しかし、私には11日の地震の時の方が時間的にも長く、大きく感じました。
その時はとうとう東海大地震がやって来たのだなと思いましたから・・・

やっと揺れがおさまりテレビをつけるとアナウンサーが「津波がやってきます。」の連呼。
震源地は東北沖だったの?その地震がここまで来たの?との驚きが一番で、
まさか、このような事態になるとは・・・全く想像もしませんでした。

それからの数日。
今の私に具体的に何ができるのかを考えました。

節電に励むこと。
計画停電に協力すること。
不安をあおるような話をしないこと。
物資を買いあさらないこと。
心静かに行動すること。
募金をすること。


だから節電の為、ずっとブログもアップしませんでしたが、
昨日の地震で心配して下さっている方がいらっしゃるかもしれないので
今日はアップすることにしました。


この度のことで日本人は自然と共に生きなければならない国民なのだ
ということがよ~くよ~く分かりました。

日本人は日本人として生きること。

和の国=日本。

日本人みんなで手をつなぎ和=輪になって支え合って乗り越えましょう。
私達には乗り越える力があります。
みんなで一緒にがんばりましょう。
Top▲ by kmitoncooks | 2011-03-16 18:01 | その他
糠漬け
2月に実家に帰った時に私の母のお友達から美味しい糠味噌を
分けて頂きました^^

私の母は糠漬けを自分でしなくてもっぱらそのお友達に
糠漬けになったものをもらって喜んでいるタイプの人(汗)

私の母のお友達のSさんの糠床はSさんのお母さんから
分けてもらったものなので、もうかれこれ100年もの。
毎日Sさんがお手入れしている素晴らしい糠床です。
山椒や昆布など色々入っていてすごくいい香り。

そうそう、福岡の方は糠漬けって言わないで床漬けって
言うんですよ。
昔お殿様に献上するのに床の間に置いていたそうで、
床漬けと言うようになったとか・・・

私は小さな頃からSさんに可愛がってもらっていて私が実家に帰って
来ることを知ると必ず糠漬けやおかずを持って来てくれるのです。

そしてとうとう今回はご厚意で貴重な糠味噌を分けて頂きました。
感謝~~
Sさん本当にありがとうございました。

糠味噌は匂いが移らないように何重にも包んで、キャリーバックの
荷物の中に入れて大事に静岡に持って帰って来ました。

こちらで糠を足して糠味噌を増やして早速使っています。
毎日のように美味しい糠漬けを食べられて
ほんに幸せですわ~~♪♪
Top▲ by kmitoncooks | 2011-03-10 17:24 | その他
フローリングワックススプレー
今日は珍しくお掃除ネタです^^

これ買って使ってみました。→Bodenフローリングワックススプレー
100%天然素材で赤ちゃんやペットにも安心。
拭き掃除とワックスがけが一度にできてとても便利。

最近床に輝きがなくなってそろそろワックスかけなっくちゃいけないのだけれど、
ワックスがけはなかなか大変な仕事008.gif

しかし本格的にやらなくてもこれで気になるところをシューしてフキフキすれば、
まだまだ大丈夫そう037.gif

今日はキッチンだけって思っていたけれど、とても簡単なので調子に乗って
1階全部やっちゃった~
明日は2階やります058.gif058.gif
Top▲ by kmitoncooks | 2011-03-05 16:01 | その他
只今、断捨離中
新しい家具を買ってお部屋を模様替え。

只今、断捨離中です。

本当は一気にやってしまうのがいいようですが、
まずは、1階から。

お料理サロンにお越し下さっている生徒さんがお料理しやすいように
片付けています。
お部屋の雰囲気が変わりました。楽しみにお越しくださいね~


今、必要でないものやあまり使わないものはどんどん捨てています。
物が捨てられない私には、こんなに捨てることに、罪悪感がありますね~

しかし、ここで断捨離しなければすっきり暮らせないところまで
来てしまった現実も非常に反省すべきですからね~

だから、これからは絶対必要なものしか買わないようにしようと
心に決めました。

滞りは、体も心もそしておうちにもよくありません。
シンプルな暮らし方をしたいものです。



058.gifところで、昨日から新しい勉強を始めました。
お料理とは違う勉強ですが、今の私にはとても必要な勉強です。
料理ではないのでとても新鮮でしたよ♪

宿題やテストもあるので予習復習が絶対必要。
一緒に学ぶ人達の足を引っ張らないようしっかりがんばろう066.gif
Top▲ by kmitoncooks | 2011-01-13 00:01 | その他
2011年 明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。
皆様のお正月はいかがだったでしょうか。

毎年のことながら、年末からお正月、家族で調子に乗って食べ過ぎました><
そろそろ食事で調整しなければ・・・

スタイルを気にするお年頃の娘はお蔵入りだったビリーのDVDをひっぱり出してきて、
「やば~い」と、只今、隣で必死にエクササイズ中003.gif

少しずつマクロビオティックを始めてもう7年。
今ではマクロビオティックは特別のことでなく我が家では当たり前のことになっています。

このような年末からお正月のような特別の食事が普段の食事だったならば、
きっと今頃私達は、大きな病気を抱えた中年夫婦だろうと思います。
マクロビオティックに出会えたことに今更ながらに感謝です。

「日頃のマクロビオティックも美味しく、楽しい。
たまに羽目を外すこともまた美味しく、楽しい。」

私はそんな生活が理想です。

そして、
ありがたいことに現在そのような生活ができています。

しかし、
マクロビオティックは食事だけではありませんね。

ライフスタイル全般に及びます。

私にとって今後必要なことは、ライフスタイルの面での改善です。
もっとシンプルに、もっとフリーに。

今年の目標は、ずばり、「断捨離」

私は今年断捨離アンを目指そうと思います。
まずは断捨離の本をしっかり読むことにします。
ものが捨てられない私が、この1年でどう変われるか楽しみ037.gif


今年も自宅料理サロンも静岡ガスでの教室も皆様に喜んでいただけるよう
そして私自身も楽しめるよう頑張ります016.gif

皆様、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
                                 miton
Top▲ by kmitoncooks | 2011-01-05 12:06 | その他
マクロ友達と忘年会
私ったら、年末の家の大掃除もそっちのけで、
昨夜は東京六本木でレベル3の時の仲間やそのご主人達と忘年会。
総勢9人で楽しい時間を過ごしました~

それはそれは、長~~い時間ね(笑)

レベル3の仲間っていうのは、3週間生活を共にしたからでしょうか、
なんとなく家族っぽい雰囲気を醸し出すので、一緒にいても自然体と
いうのかな~特別な緊張感がないというのかな~
一緒にいて落ち着きます。

3月まで子どもが家にいたので、夜の飲み会に出かけられなかった私。
家でお酒っていってもワインを少~し飲む程度。

そんな私がこの仲間と10月に飲み会した時ほんの少しの量でとても体調が
悪くなり、心配をかけてしまいました007.gif

そこで今回はペリエで酔っ払うことにしたので、具合が悪くなることも無く、
バッチリ楽しめました070.gif

参加メンバーは本当に愉快痛快な人達ばかり。
これからも時々お会いしてパワーをいただきたいものです。
今年はいろいろお世話になりました。
今後共よろしく060.gif
Top▲ by kmitoncooks | 2010-12-23 11:27 | その他
終了のご挨拶。
ブログランキングを始めてちょうど1ヶ月経ちました。
今日を持ちましてブログランキング参加を終了します。

料理サロンの生徒さん始め皆様に応援していただき、ポチっとワンクリックの
お陰で、Inポイントでは3位、Outポイントでは2位まで上りました。
あれよあれよ、という間に順位が上がって行き、本当に驚きました!!

参加したお陰で、1ヶ月間結構楽しめました~~070.gif
1位を目指した訳でもなく、ただただ全くの興味本位で参加したブログランキング。
順位決定のシステムもあまり分からぬまま、ほぼ毎日のように記事をアップし続けた1ヶ月間。

のんびりペースでブログに記事をアップしていた私のライフスタイルからは、
ちょっとかけ離れてしまい最近疲れも感じ始めました002.gif

ワタクシ、ランキングの楽しい思い出だけで十分でございますので037.gif
もうこの辺りでランキング参加は終了させていただこうと存じます。

わずか、1ヶ月間でしたが、ランキングから卒業します038.gif

応援していただいた皆様、本当にありがとうございました。

今後もブログの方は、のんびりペースでアップしていきますので、
もしご興味のある方は、ご訪問下さいね~060.gif


昨日は中級マクロビオティッククラス
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今日は初級マクロビオティッククラス
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今年最後の自宅お料理サロンでした。
今年も皆様のご協力のお陰で楽しい教室が開催できました。
皆様、どうもありがとうございました053.gif
来年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m
Top▲ by kmitoncooks | 2010-12-17 16:41 | その他
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