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静岡県三島市でマクロビオティックを美味しく楽しく無理せずに続けるmitonの日々を綴るブログ
by kmitoncooks
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みと歯科主催マクロビ料理教室
056.gif会員様は9月~12月のスケジュールホームページでご確認下さい。

幸福は口福~「幸せはお口から」 身体によい食べ物をよく噛んで食べることはとても大切です。 食べたものが自分の体も心も作っています。

~みんなが健康で幸せに暮らせますようにと願いを込めて~ 歯科医の主人と共に静岡県東部でマクロビオティックを広めています。


みと歯科・矯正歯科主催の料理教室(会員制料理サロン)です。 料理教室へのお申し込み・お問い合わせはこちらのホームページから ↓  Petit Bonheur(プティボヌール)



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アクセス


ミトンスタイルのビオクッキングサロン Petit Bonheur ~静岡県三島市の自宅教室(JR三島駅から徒歩13分)

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◇資格◇

*KIJ認定マクロビオティックインストラクター
*KIJレベル3修了
*マクロビオティック 料理研究家
*調理師
*ブレッドインストラクター
*Jr野菜ソムリエ
*食育インストラクター
*食生活アドバイザー
*雑穀エキスパート
*江戸ソバリエ
*白神こだま天然酵母サラパン認定師範
みと歯科・矯正歯科専属マクロビオティックインストラクター
*マクロビオティック的九星氣学 認定



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"wet dog" Skin
by Animal Skin
ライスミルク
b0108921_163363.jpg

自然食品の店でなく普通のスーパーで見つけました。
今年はライスミルクに注目が集まっているようですよ。

白米のライスミルクより玄米で作ったライスミルクの方が栄養価が高いですね。
無農薬の玄米で作ったブラウンライスミルクをお勧めします。

これは国産の無農薬の玄米と浄水だけで作ったブラウンライスドリンク058.gif
お砂糖入っているかと思う程甘いです。


実際のところ、私は毎日玄米ご飯を食べていますから、ライスミルクの必要性をあまり感じません003.gif

しかし、玄米の栄養を手軽に補給したい人や牛乳や豆乳にアレルギーのある人にはライスミルクはいいですね。
赤ちゃんの卒乳時も便利に使えますね。

ライスミルクは玄米と水を混ぜるだけですから、ミキサーがあれば自分でも簡単に作れます060.gif





Top▲ by kmitoncooks | 2015-05-07 15:35 | 日々の暮らし
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